ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣਾ ਪਏਗਾ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਦੋਸਤਾਨਾ ਅਤੇ ਮੁਸਕੁਰਾਉਣਾ ਪਏਗਾ, ਚਾਹੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਕਰੀਅਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਹੋਣ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦਰਜਨਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਣੀ ਪਏਗੀ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪਏਗਾ.
ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੈ?
ਇੱਕ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਨੌਕਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪਏਗਾ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਫਤਰ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੁਰਸੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਲਗਜ਼ਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਰਹਿਣਾ ਪਏਗਾ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅਵਧੀ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਤੇਜ਼ ਫੈਸਲੇ ਨਾ ਲਓ.
ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਨਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ?
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਤੁਸੀਂ ਨਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਚੰਗੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੇ ਟੱਟੀ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ
ਤਣਾਅ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹੋਗੇ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਹੱਲ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰਾਹਤ ਲੱਭ ਸਕੋਗੇ.
ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਟੱਟੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗੀ. ਟੱਟੀ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗ੍ਰਾਹਕਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ n ਬੈਠੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ.
ਉਚਾਈ-ਅਨੁਕੂਲ ਟੱਟੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ
ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰ ਵਜੋਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਨੂੰਨ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਪੈ ਸਕੋਗੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸੇਵਾ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਫਲਦਾਇਕ ਅਨੁਭਵ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਮਦਦ ਮੰਗੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਹਾਇਕ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਸਾਂਝੇ ਕੀਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਣਾਅ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੁਝਾਅ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਬਰਨਆਉਟ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ.
ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰ ਝੁਲਸਣ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ 7 ਤਰੀਕੇ
ਇਹ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਾਈ ਅਤੇ ਨਾਈ ਦੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਨੌਕਰੀ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ 7 ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਦਮ ਹਨ.
1. ਕੰਮ ਤੇ ਤਣਾਅ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਦੂਜਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚੋ ਜੋ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਦੁੱਖ ਨਾ ਝੱਲੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਉਭਾਰੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੌਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਡਾ ਬੌਸ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਜਾਂ ਕੰਮ ਦੇ ਬੋਝ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੈਲੂਨ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਕੰਮ ਸੌਂਪਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਛੁੱਟੀ ਮਿਲ ਸਕੇ.
ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ. ਕਈ ਵਾਰ, ਕਿਸੇ ਪਿਆਰੇ ਜਾਂ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਹਾਇਤਾ ਦਾ ਨੈਟਵਰਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ.
2. ਕੰਮ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ' ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਕਾਰਜ ਸਥਾਨ ਦੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰੋ.
ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਚੰਗੇ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੈਲੂਨ ਸਭਿਆਚਾਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
ਮਨੋਰੰਜਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨਾਲ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਥਕਾਵਟ ਭਰੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਪਿਆਲਾ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਾਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਵਾਦ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ. ਸੈਲੂਨ ਵਿਵਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ handleੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ.
ਟੀਮ ਵਰਕ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਟੀਮ ਜੋ ਸਮਕਾਲੀ ਹੈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਸੁਚਾਰੂ runsੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਦਾ ਹੈ. ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਟੀਮ ਵਰਕ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, "ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਸੈਲੂਨ ਟੀਮ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ" ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
3. ਕੰਮ ਤੇ ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਮੁੱਲ ਲੱਭੋ
ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਨ ਦੀ ਸੁਧਰੀ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਲੂਨ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਲਿਆਇਆ? ਤੁਹਾਡੇ ਉਦੇਸ਼ ਕੀ ਸਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?
ਆਪਣੇ ਸੈਲੂਨ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦੇਹ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾਸ਼ੀਲ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਸੈਲੂਨ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਲੱਭਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਜਲਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ.
4. ਇੱਕ ਕਾਰਜ/ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉ
ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਕੰਮ/ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੈਲੂਨ ਦੀ ਨੌਕਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਿਆਨਕ ਘੰਟੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਯਕੀਨਨ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ.
ਸ਼ੌਕ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ toਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਹਿੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਹਰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੂਰ ਬਿਤਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ. ਤੁਸੀਂ ਸਮੁੰਦਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਨਾਵਲ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਫਿਲਮ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਸਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਤਰੋਤਾਜ਼ਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
5. ਅਕਸਰ "ਨਹੀਂ" ਕਹੋ | "ਨਾਂਹ" ਕਹਿਣਾ ਸਿੱਖੋ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਬੇਨਤੀ ਦਾ ਨਿਰੰਤਰ "ਹਾਂ" ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿਕਰਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ "ਹਾਂ" ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿਓਗੇ.
"ਨਹੀਂ" ਕਹਿਣਾ ਠੀਕ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਬਣਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਨਹੀਂ" ਕਹਿਣਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਨਹੀਂ" ਕਹਿਣਾ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
6. ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰ ਬਣਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਕੰਮ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦੇਵੇ.
24/7 ਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਨਾਲ ਥਕਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੀ ਈਮੇਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ, ਕਾਲਾਂ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਅਕਾਉਂਟਸ ਨੂੰ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨਾ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨਪਲੱਗ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਦਿਨ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ. ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪਲ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਧਾ ਸੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਤੋਂ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬੰਬਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਜਾਂ ਟੈਬਲੇਟ ਨੂੰ ਅਨਪਲੱਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਇਸਦੇ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.
7. ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ.
ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਰੱਥਾ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ.
ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ
- ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੌਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਹੈ
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਿਯਮਤ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਹੈ
- ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ
- ਮਨਨ ਕਰਨ, ਹੋਰ ਧਾਰਮਿਕ ਜਾਂ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱੋ
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਛੁੱਟੀਆਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ
- ਅਨੰਦ ਲਓ ਅਤੇ ਹੱਸੋ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ energyਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਿੱਟਾ: ਹੇਅਰ ਡ੍ਰੈਸਰ ਵਜੋਂ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ
ਸੈਲੂਨ ਸਾੜਨਾ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ, ਸੱਚਮੁੱਚ? ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ. ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ?
ਉਸੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਦੁਹਰਾਓ ਨੇ ਹਰ ਨਵੇਂ ਦਿਨ ਨੂੰ ਵਾਰ -ਵਾਰ ਪੂਰਵ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਯੋਗ ਅਤੇ ਬੋਰਿੰਗ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ. ਕੀ ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਸੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ? ਕੀ ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ? ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਨਤਮ ਰੁਝਾਨਾਂ, ਕਲਾਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਸੀ.
ਕੁਝ ਦੱਸਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤ?
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਰੁਟੀਨ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਇੱਕ ਟਾਪੂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਦਿਨ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਧੰਨਵਾਦ ਕਹੇ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
ਕੀ ਹੋਇਆ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਬਿਨਾਂ ਕਲਾਇੰਟਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਫੰਡਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ, ਚੁੱਕਣਾ ਸੀਮਤ ਸੀ?
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਤਨ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਅੱਜ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਦਰਸ਼ਕ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਦਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਇੱਕ ਦਿਨ, ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋ ਗਏ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗ੍ਰਾਹਕ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਣ ਗਏ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਦਮ ਪਿੱਛੇ ਨਹੀਂ ਹਟ ਸਕਦੇ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਨਕਦ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੁਣ ਉੱਥੇ ਹੈ.
ਅਤੇ, ਉਸ ਸਾਰੇ ਮਿਹਨਤੀ ਕੰਮ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਵੀ ਨਹੀਂ ਇੱਕ ਵੀ ਕਲਾਇੰਟ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਤੁਸੀ ਹੁਣ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਰੋ?
ਹੁਣ, ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਬਹਾਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੀ ਉੱਚ ਤਰਜੀਹ ਹੈ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕਰੀਅਰ ਹੈ.
ਬਲੌਗ ਪੋਸਟ
-
, ਲੇਖਕ ਦੁਆਰਾ ਲੇਖ ਦਾ ਸਿਰਲੇਖ
-
, ਲੇਖਕ ਦੁਆਰਾ ਲੇਖ ਦਾ ਸਿਰਲੇਖ
-
, ਲੇਖਕ ਦੁਆਰਾ ਲੇਖ ਦਾ ਸਿਰਲੇਖ